Argentinos: la pandemia nos dejó adictos a las pantallas

Un estudio desarrollado por Readiness revela cuáles son las principales consecuencias que dejó el aislamiento por el Covid 19 en términos de pérdida de balance entre el tiempo laboral y personal, entre ellas una mayor dependencia del celular y crecimiento del sedentarismo.

La adicción a las pantallas ha sido siempre algo en alza en los últimos tiempos, pero la pandemia ha propagado ese consumo, junto con aspectos como el sedentarismo. Así lo demuestra una nueva encuesta desarrollada por Readiness, consultora nacida durante la Pandemia y que ayuda a la transformación cultural de las empresas apoyándose en la tecnología, que indagó sobre estos temas entre los argentinos en el último año.

Según los resultados obtenidos a partir del estudio, este momento de salida de pandemia generó en los argentinos un proceso profundo de intoxicación tecnológica (del celular, la tv y la computadora, que junto al junto al sedentarismo son los peores vicios que cuestan abandonar. La muestra indica que, un 47% de los encuestados se mostró estar demasiado pendiente y dependiente del consumo de pantallas, mientras que un 38% manifestó estar mucho tiempo conectado.

Debido a esta dependencia cada vez más marcada en las pantallas, se ha llegado a un estado de mayor sedentarismo, en donde los argentinos pasan mayor tiempo en sus casas, reducen la actividad física, o no tienen siquiera el ánimo de hacer actividades al aire libre o simplemente trasladarse a otro lado. Así lo manifestó el 31% de los encuestados.

Las principales consecuencias de ese sedentarismo, según la encuesta tienen que ver con un desorden en los horarios (de comida, de descanso, de esparcimiento, con un 19%) , desbalance en la dieta (mayor consumo de grasas, dulces, hidratos, con un 18%) y un desbalance entre el trabajo y la vida personal, con una invasión de tiempo laboral en momentos o espacios que una persona solía tener para el ocio, también con un 18%. Por su parte, un 8% de los encuestados ha manifestado haber incrementado el consumo de bebidas alcohólicas.

"Está claro que la pandemia rompió muchas cosas, entre otras la manera que muchas personas tienen de hacer equilibrio entre la vida laboral y profesional. Cuando ese balance se rompió, principalmente al sumar el trabajo en casa, aparecieron muchas consecuencias que conllevan una mayor atención a la pantalla, al estar siempre conectado, algo que no es tan sencillo de volver a partir, una vez que está instalado", analizó Juan Galo Martinez, CEO de Readiness Global.

"Este periodo de post pandemia nos marca el desafío de poder volver a generar ese balance entre lo laboral y lo personal. Se trata de un desafío doble. Por un lado las empresas tienen que saber respetar los tiempos que cada trabajador tiene para sí mismo, no enviar mensajes ultra urgentes fuera de horario. Por otro lado, el mismo trabajador tiene que saber segmentar y re encauzar sus tiempos hacia un equilibrio que le de estabilidad, para ello es clave recuperar los tiempos para ellos y es clave adoptar hábitos saludables, como salir de casa en ratos libres a hacer actividad física, ver amigos o simplemente caminar", concluyó Juan Galo Martínez Martinez Nigro.


Sobre el estudio: La encuesta por muestreo fue realizada en forma online durante el mes de mayo de 2022 entre 400 personas de 25 a 60 años, de NSE amplio residentes en Argentina.



Acerca de Readiness Global
Readiness Global nace en pandemia con el objetivo de ayudar a reescribir el futuro de las empresas entendiendo que la revolución no es tecnológica sino humana, buscando ser partner de las empresas en su proceso de cambio cultural. Readiness desarrolla soluciones transversales e integrales para que cada empresa resuelva en forma ágil y efectiva los impactos generados por las decisiones en base a la resistencia a los cambios y así las empresas puedan alcanzar sus objetivos de negocio. Readiness brinda servicios a toda la región y actualmente cuenta con oficinas en Argentina, Uruguay, Paraguay, Chile, Ecuador, y Bolivia. Para más información www.readinessglobal.com