Conferencia Ejecutiva Oracle: Nego & CIOs – El rol estratégico del CIO

Las situaciones difíciles pasan por un ciclo por lo general que sigue este patrón una vez detectada el problema, y en pleno período de frustración: 1) La auto-agresión, donde las culpas recaen en uno mismo, 2) La hetero-agresión, donde trasladamos las culpas a un tercero, y 3) Escape o resignación. Lo cual resulta en no solucionar el problema sino que por el contrario genera nuevos con nuevos niveles de crisis y estrés. El planteo de cambio es cambiar nuestro mapa mental y ver la situación con pensamiento creativo. Las situaciones de estrés generan contextos negativos con personas donde sus estados de humor cambian en función de las circunstancias del momento. Es por eso que mantener el estado emocional, nuestra autoestima, es el primer paso más importante. Si todos hacemos eso el efecto generaría en un clima de apoyo para afrontar dichas situaciones difíciles. La estima es el capital más valioso que tenemos porque si yo no me cuido nadie me va a cuidar, si no me valoro, nadie lo va a hacer, tengo que hablar bien de mí a mí mismo. Entonces cuando uno crece con estima débil, se vuelve violento e inseguro. La baja estima es la plataforma emocional de todos los conflictos emocionales. Y el violento lo que quiere es violencia, entonces no hay que engancharse. Dicen que si uno pelea con los cerdos, los dos se ensucian pero a los cerdos les gusta. Entonces hay que ignorarlos, utilizando la técnica de los monosílabos...

Lic. Bernardo Stamateas, Licenciado en Psicología, Pastor y Autor de los libros: Gente Tóxica, Fracasos Exitosos, Emociones Tóxicas y Autoboicot, entre otros.